10 положительных качеств трубчатого эспандера

Трубчатый эспандер, как спортивный инвентарь для тонуса и тренировки мышц, ценится многими людьми, занимающимися спортом. Он представляет собой трубку из латекса, растягивающуюся и податливую, с двумя пластмассовыми ручками на ее концах.
Эспандер называют хорошей заменой обычным гантелям, который может стать прекрасным дополнением в домашних тренировках. Один такой простой инвентарь способен обрисовать красивый рельеф мышц, подготовить тело к более тяжёлым нагрузкам, проработать более глубокие мышцы и все это максимально безопасно.

В чем же преимущества использования эспандера?

Этот инвентарь способен дать нагрузку как на верхнюю часть туловища, так и на нижнюю. При том при всех известных нагрузках гантели и гири заменяются более легким и компактным предметом.

Подобный трубчатый эспандер подходит для любого уровня физической подготовки. Для более сильной сопротивляемости его можно регулировать.

Эспандер, благодаря своему минимальному весу и удобному размеру, можно брать с собой в поездки и не прерывать постоянные тренировки.

Людям с ограничением физической активности и при проблемах с опорно-двигательным аппаратом эспандер рекомендован специалистами за щадящее воздействие на суставы.

Можно самостоятельно и по своим индивидуальным потребностям регулировать длину резинки просто обмотав ее вокруг ручек или рук. Это повысит сопротивляемость, а значит и эффект от тренировок.

Более опытным спортсменам можно совмещать гантели и трубчатый эспандер. Главное научиться равномерно распределять ее вес на всей рабочей площади, чтобы получить равномерный результат.

Работа с эспандером обеспечит выбравшего его здоровой и сильной спиной. Так же это хорошая профилактика многим заболеваниям и предрасположенности к искривлению позвоночника. Проработанные мышцы спины и крепкий позвоночник залог красивой осанки.

Трубчатый эспандер обделён инерцией. Поэтому всю амплитуду приходится контролировать самостоятельно, а это даёт лучший эффект от тренировок и более сильные мышцы рук.

Эспандер является достаточно бюджетным спортивным инвентарем. Одна единица обойдётся всего в 400-600 рублей. Такая цена вполне оправдана его долговечностью и качеством.

Приобретя несколько разновидностей трубчатых эспандеров можно создать свой небольшой зал и только благодаря одной разновидности спортивного инвентаря и давать полноценный комплекс для всего тела. The link to gambling website best australian online casino - online pokies

Нужна помощь в выборе авто?
Поможем выбрать автомобиль с индивидуальной доработкой и расскажем как приобрести авто с выгодой по программам «Фирменный trade-in» или «Утилизация»